LA MIA COLAZIONE PRE-ALLENAMENTO
AVENA PORRIDGE
IL Rè dei Cereali per Colazione
Il porridge di avena mi piace tantissimo perché, oltre ad essere super salutare e gustoso, garantisce tantissima energia in palestra da investire in un ottimo allenamento per spaccare tutto!
Il porridge di avena ha molti vantaggi per la salute, fra cui la riduzione del colesterolo, del rischio di malattie cardiache e della pressione del sangue, per citarne solo alcune.
Il fatto che il porridge di avena abbia un contenuto molto ridotto di zuccheri, tracce di sale, carboidrati a rilascio lento e una buona dose di proteine rispetto alla maggior parte degli altri cereali lo rende il vincitore assoluto, impossibile sbagliarsi!
Il porridge di avena ha molti vantaggi per la salute, fra cui la riduzione del colesterolo, del rischio di malattie cardiache e della pressione del sangue, per citarne solo alcune.
Il fatto che il porridge di avena abbia un contenuto molto ridotto di zuccheri, tracce di sale, carboidrati a rilascio lento e una buona dose di proteine rispetto alla maggior parte degli altri cereali lo rende il vincitore assoluto, impossibile sbagliarsi!
Per scoprire di Il rè dei cereali per la colazione, visita alcuni dei link riportati di seguito:
http://www.medicalnewstoday.com/articles/270680.php
https://porridgeclub.wordpress.com/dr-oats/
http://www.medicalnewstoday.com/articles/270680.php
https://porridgeclub.wordpress.com/dr-oats/