ALLENAMENTO IN GRUPPO
Quando si tratta di allenamento per migliorare la forma fisica, voglio assicurarmi che tu abbia quante più opzioni possibili così da fare quella che è la scelta giusta per te.
Se gli allenamenti singoli non fanno al caso tuo e preferisci allenarti con un partner, un amico o in gruppo, dai un’occhiata qui sotto alle ottime alternative per migliorare i tuoi livelli di fitness!
Se gli allenamenti singoli non fanno al caso tuo e preferisci allenarti con un partner, un amico o in gruppo, dai un’occhiata qui sotto alle ottime alternative per migliorare i tuoi livelli di fitness!
Il Boot Camp è un ottimo modo per allenarti se ti piace l’elemento sociale dell’allenamento in gruppo.
Gli allenamenti del Boot Camp si tengono nei parchi locali, durano un’ora e includono riscaldamento, allenamento cardiovascolare, tonificazione muscolare, resistenza muscolare e rafforzamento del core tramite esercizi che sfruttano il peso del corpo e l’ambiente naturale.
La sessione si conclude con lo stretching.
Il Boot Camp è un modo divertente per allenarsi ed è ottimo per bruciare calorie!
Le sessioni del Boot Camp sono per un minimo di 5 e un massimo di 12 persone.
Se hai degli amici che vorrebbero seguire il Boot Camp, sentiti libero di portarli con te!
Non preoccuparti se non c’è nessuno ad accompagnarti, puoi comunque partecipare al Boot Camp.
Ci saranno molte persone alla mano che ti faranno sentire il benvenuto.
Cosa stai aspettando?
Gli allenamenti del Boot Camp si tengono nei parchi locali, durano un’ora e includono riscaldamento, allenamento cardiovascolare, tonificazione muscolare, resistenza muscolare e rafforzamento del core tramite esercizi che sfruttano il peso del corpo e l’ambiente naturale.
La sessione si conclude con lo stretching.
Il Boot Camp è un modo divertente per allenarsi ed è ottimo per bruciare calorie!
Le sessioni del Boot Camp sono per un minimo di 5 e un massimo di 12 persone.
Se hai degli amici che vorrebbero seguire il Boot Camp, sentiti libero di portarli con te!
Non preoccuparti se non c’è nessuno ad accompagnarti, puoi comunque partecipare al Boot Camp.
Ci saranno molte persone alla mano che ti faranno sentire il benvenuto.
Cosa stai aspettando?
ALLENAMENTO IN COPPIA
L’Allenamento in Coppia è la scelta giusta per te se vuoi allenarti con un partner o un amico.
L’Allenamento in Coppia è possibile quando entrambe le persone sono a un livello di forma fisica simile e voglio ottenere risultati simili.
Allenarti con un partner/amico comporta molti vantaggi: non è solo più economico, ma aumenta anche il divertimento, l’autostima e, se siete entrambi competitivi, stimola anche una competizione sana!
L’Allenamento in Coppia è possibile quando entrambe le persone sono a un livello di forma fisica simile e voglio ottenere risultati simili.
Allenarti con un partner/amico comporta molti vantaggi: non è solo più economico, ma aumenta anche il divertimento, l’autostima e, se siete entrambi competitivi, stimola anche una competizione sana!
CIRCUITO – FIT
Circuito – Fit è un allenamento a circuito all’aperto.
Si svolge nei parchi locali e prevede un lavoro di gruppo per l’esecuzione di vari esercizi sfruttando il peso del corpo, posizionati in diverse stazioni segnalate.
Anche se il Circuito – Fit include degli esercizi che utilizzano il peso del corpo, l’allenamento prevede anche degli esercizi che richiedono dell’attrezzatura da fitness aggiuntiva, così come altri elementi a sorpresa.
Il Circuito - Fit dura un’ora, inizia con un riscaldamento, è un ottimo allenamento cardiovascolare, tonifica e rafforza i muscoli, aumenta la resistenza muscolare, rafforza il core e brucia calorie.
La sessione si conclude con lo stretching.
Circuito - Fit include un bell’elemento sociale, perché lavoreremo tutti insieme come una squadra.
Nel gruppo si crea un ottimo spirito di squadra, il che significa che ti divertirai e migliorerai allo stesso tempo la tua forma fisica!
Penso che sia ora che tu ti iscriva!
Si svolge nei parchi locali e prevede un lavoro di gruppo per l’esecuzione di vari esercizi sfruttando il peso del corpo, posizionati in diverse stazioni segnalate.
Anche se il Circuito – Fit include degli esercizi che utilizzano il peso del corpo, l’allenamento prevede anche degli esercizi che richiedono dell’attrezzatura da fitness aggiuntiva, così come altri elementi a sorpresa.
Il Circuito - Fit dura un’ora, inizia con un riscaldamento, è un ottimo allenamento cardiovascolare, tonifica e rafforza i muscoli, aumenta la resistenza muscolare, rafforza il core e brucia calorie.
La sessione si conclude con lo stretching.
Circuito - Fit include un bell’elemento sociale, perché lavoreremo tutti insieme come una squadra.
Nel gruppo si crea un ottimo spirito di squadra, il che significa che ti divertirai e migliorerai allo stesso tempo la tua forma fisica!
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Donovan Russell - Sci-mx Ambassador - Athlete
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Non avrebbe senso allenarsi con me se non si ottenessero risultati, e l’unica cosa che mi interessa è proprio farti raggiungere i tuoi obiettivi.
Sono tanto sicuro dei miei metodi di allenamento che se dopo aver seguito uno dei miei programmi per 12 settimane non vedrai ancora dei risultati, ti offrirò un rimborso completo!